Hjärnan och framtiden

I hjärnan finns ett centrum som har till uppgift att ta sig an framtiden. Vi kan kalla det för framtidsminnet eftersom det lagrar de bilder och den information som har betydelse för hur vi ska hantera allt från det som rör morgondagen till hur de kommande åren ska gestaltas. Där finns våra visioner för framtiden och idéerna om det vi vill förändra eller skapa. Vi behöver naturligtvis komma ihåg vad vi en gång planerat och kanske bestämt.

Det har visat sig att framtidsminnets funktion och kvaliteten på dess innehåll har stor betydelse för hur människor lyckas nå framgång och hur de förmår att känna tillfredsställelse i livet. Det verkar dessutom som om detta i sin tur påverkar hälsan och möjligheten till ett långt och gott liv. Egentligen är allt detta självklart. Den som lagt ner arbete på att planera för framtiden, som gjort sig tydliga bilder av målen och som gjort sig medveten om medlen för att nå dem har naturligtvis bättre förutsättningar än den som står utan.

För att du ska få framtidsminnet att fungera handlar det rätt och slätt om att du skapar tydliga bilder av hur du vill se din egen utveckling och hur du vill uppleva en god framtid. Du börjar med att tydliggöra det som du vill förändra eller skapa. Sedan gestaltar du det nya du önskar uppleva så noggrant och detaljerat som möjligt.

©John Nyström

Mycket mer om lärandets och framtidsminnets betydelse finns att läsa i boken Ta det personligt, En bok om livskvalitet och ett långt liv

Läs mer om Ta det personligt