Gammal, äldre, äldst
Varje skede i livet har sina förutsättningar och kräver sina särskilda anpassningar, något som brukar göra sig mer märkbart när man kommit upp i åren. I detta ryms mycket som är positivt och stimulerande.
För praktiskt taget alla inträffar emellertid förr eller senare det som är oväntat svårt och ovälkommet. Funktionerna minskar i kapacitet och möjligheterna till att leva ett lika aktivt liv som tidigare blir beskurna. Desto viktigare blir det att vårda sig om och utveckla de funktioner som är intakta.
Anpassning
Det är en konst att anpassa sig till livets olika skeden, och det gäller inte minst ålderdomen. Många lyckas med detta. Genom kunskap, förutseende, förberedelse och engagemang är det möjligt att istället för det negativa åstadkomma ett positivt innehåll i livet så länge man lever. Det handlar om attityderna. Omgivningens betydelsefulla uppgift är att underlätta anpassningarna.Inte annorlunda
Äldre är inte annorlunda, bara mer mogna, erfarna och kanske lite mer slitna än andra. De har samma behov av kärlek, omtanke och av att bli sedda. De har samma typ av intressen, hobbys och drömmar som de flesta andra människor. De har likartade problem och farhågor som vi alla. De har också sexuell lust, även om den inte tar sig helt samma uttryck som på unga dagar. Behoven av kroppslig närhet och sensuell kontakt finns som hos alla i alla åldrar.Se framåt
Redan under de mest aktiva skedena i livet kan det vara nyttigt att i tanken tränga in i hur livet formas då den egna förmågan blivit begränsad på något sätt. Vi menar att det är nyttigt med en psykologisk beredskap också för det oväntade, något av det som trots allt förr eller senare drabbar människor och med ökande risk med åren.Hur skulle jag agera om det "otänkbara" trots allt skulle hända?
Vilka skulle mina strategier för livet bli för att skapa så goda förutsättningar som möjligt?
Lever jag idag så att mina utgångspunkter är goda om jag drabbas av något av de vanligare handikappen?
Inlevelse
Den mentala beredskapen har stor betydelse den dag man eventuellt tvingas be om hjälp. Då gäller det att inte överlämna mer ansvar för livet än vad som är nödvändigt. Då handlar det om att se sina möjligheter sådana de kan utvecklas med lite ansträngning och träning.©John Nyström
