Det handlar om kompetensområden som alla behöver
En stor stressfaktor i arbetslivet, och också privat, är att känna obehag eller rädsla inför uppgifter i livet. Det kan handla om svårighet att säga sin mening under ett möte eller att ta ett samtal med chefen, kanske i form av ett utvecklingssamtal.
En annan gång kanske det handlar det om en presentation för kunder eller en arbetsgrupp. Det kan finnas mycket som skapar osäkerhet och som känns stressande.
Konflikter i jobbet och i privatlivets relationer är bland de tyngsta stresskällorna. Men man kan lära sig att handskas med sådana problem.
Detta är ett axplock av områden som vi i WN UTVECKLING kan erbjuda utbildningar inom för att hantera för mycket stress.
Andrum
En handbok om stress
Richters Förlag
Läs mer!
Övriga utbildningar!