Orsakerna till skadlig stress finnas inom livets alla områden
Det är inte bara yrkeslivet som är stressande. Det är också konflikter och dåliga relationer i privartlivet, små och stora ekonomiska bekymmer och exempelvis personliga problem.
Varje människa har sina stressfaktorer, mer eller mindre. Var och en har också sina reaktionsmönster, sin tålighet och sin personliga förmåga att hantera livets problem.
Medvetehet om stressens många olika orsaker är nödvändig, inte minst när det gäller att hantera den stress som också ryms inom arbetslivet.
Andrum
En handbok om stress
Richters Förlag
Läs mer!
Övriga utbildningar!